O QUE EU PRECISO PARA PEDALAR?
Comece olhando honestamente para
si mesmo, verificando se você tem tempo para dispender com atividades
físicas durante seu dia normal. Se leva uma vida sedentária, uma revisão
médica antes de começar a pedalar é obrigatória. Avaliar como está seu
coração, sua musculatura, juntas e as suas taxas metabólicas. Feito
isto, você precisa de uma bicicleta e de alguns equipamentos básicos.
O
principal é o capacete. Não é uma peça obrigatória, mas é altamente
recomendável, assim como as luvas. Com isto você já pode pensar em se
aventurar em alguns passeios. Diversos grupos em Recife colaboram com a
divulgação do ato de pedalar realizando passeios gratuitos noturnos pela
cidade. Para começar, se você não tem muita experiência, opte pelo APS –
Amigos para Sempre, aos domingos, 8h das manhã, na Jaqueira. Ou então
pelo Corujaqueira, nas terças 21h, também na Jaqueira. O site do
Corujaqueira tem uma relação de outros grupos localizados nas cidades da
região metropolitana do Recife. A maioria tem site na internet e os
horários dos passeios. Alguns grupos cobram pelo apoio. A maioria, não.
É
PERIGOSO PEDALAR NA RUA?
É sim. Assim como andar, dirigir e até
mesmo ficar parado. Dados internacionais dão conta de que o risco de
morte de um ciclista é inferior ao de um motorista. Observe que não
estamos falando de risco de acidente, mas de morrer em um acidente.
Carros andam mais rápido e os acidentes são mais graves. O uso do
capacete minora ainda mais o risco de que, em caso de acidente, este
atinja partes vitais da cabeça de quem pedala. Os riscos aumentam muito
se quem pedala não segue as regras de trânsito, ou comete erros ao
pedalar como falar ao celular ou ouvir música. E também precisa observar
as regras de trânsito, como andar na mão correta, na faixa de mais
baixa velocidade, ter atenção redobrada ao cruzar a esquerda, e nunca
furar o sinal vermelho. Ao pedalar na rua, você tem de estar atento ao
que se passa ao seu redor. Esta é a sua garantia de que não vai ser pego
de surpresa por um buraco na rua, um motorista irresponsável ou pego de
surpresa por um pedestre mais apressado. Sua segurança é você quem faz.
Você
está esperando o quê para comprar sua bicicleta?
